《乘风破浪的姐姐》第七季《乘风2026》于3月27日正式公布完整嘉宾阵容，节目定档4月3日开播，初舞台至总决赛全程采用直播形式，不经后期修音与剪辑。
本季共有33位女性嘉宾参与，按年龄排列，涵盖歌手、演员、运动员、舞蹈演员、主持人及戏曲演员等多个领域。
完整阵容
歌手 — 萧蔷、范玮琪、徐洁儿、乌兰图雅、叶一茜、者来女、曾沛慈、江语晨、徐梦洁、安崎
演员 — 李心洁、李小冉、赵子琪、温峥嵘、陶昕然、唐艺昕、阚清子、陈凯琳、代斯、何宣林、孙怡、张慧雯、张月、陈瑶、黄灿灿、张艺上
跨界 — 王濛（短道速滑运动员）、万千惠（话剧演员）、淡淡（爵士舞者）、侯宇（京剧演员）、谢楠（主持人）、维妮娜（主持人）
国际成员 — 庄法（越南版《乘风破浪的姐姐》冠军）
其中，马来西亚影后李心洁是本届备受东南亚华人社群关注的参赛成员。庄法则是《乘风》IP首度引入来自东南亚的国际成员。
节目形式
本季公演全程采用真人直播，从初舞台到总决赛共打造7场直播大事件，包括5场公演与1场总决赛。节目同步开放多机位视角，公演前48小时训练内容亦将同步直播。
舞台成绩由专业导师评分与实时观众投票各占50%共同决定。淘汰环节设有踢馆赛，参赛姐姐分两队竞演，得票较低一队全员淘汰。
节目口号为「不NG，忠于此刻；无修音，以声破浪；真直播，本真更动人」。
播出资讯
超前企划上线: 3月28日 12:00，芒果TV
初见面直播: 4月2日 19:00
初舞台直播: 4月3日起，每周五、周六 19:30
真人秀播出: 每周五、周六 12:00
收看平台: 芒果TV（App / 湖南卫视）
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